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果味香美数荔枝 过多食用易上火

2012-08-11 10:11 天津网 作者: 天命归我 点击:加载中..

荔枝,果味香美,受人们所青睐。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼被称为“南国四大果品”,其果味之美妙,当为可见。关于荔枝的美味,更是为人所传扬,杜牧的《过华清宫绝句》中写道,“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”;还有唐宋八大家之一的苏轼在遭贬谪时,在品尝味道鲜美的荔枝后也能忘记左迁之痛,写下“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”的千古佳句。

荔枝中富含镁、钾等矿物质和维生素,特别是维生素C的含量较高,对提高人体免疫力有好处,而且还有美白润肤的作用。此外荔枝还含有补脑健身、开胃益脾,特别适合产妇和老弱人群。

但是在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,不适合吃荔枝。另外,荔枝也不能多吃,以防得上“荔枝病”,即出现头晕、心慌、出冷汗等。同时,也要防止上火,可在吃荔枝的时候,先喝小半碗盐水,再留小半碗吃完后喝。或者把脱了壳的荔枝肉在盐水里泡泡后再吃。

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