当前位置:天津热线 > 天津 > 天津24小时 > 以下5种食物切莫多吃

以下5种食物切莫多吃

2012-08-15 14:19 天津网 作者: 天命归我 点击:加载中..

生活中,有许多的食物,只可适量,不可多吃。吃多了反而对我们的身体造成损害。下面,我们就一起来看看有哪些食物不能多吃。

1、橙子

橙子

橙子味道酸酸甜甜又营养丰富,但是却不能多吃哦!大量地食用橙子可能会让你腹痛腹泻,甚至引起骨头疾病。因此,每天吃橙子不能超过四个。

需要注意的是,吃过量的橙子或者其他胡萝卜素含量丰富的食物,还会让你皮肤变黄,不想变成“黄脸婆”的你,千万要抵挡住它的酸甜诱惑!

2、爆米花

爆米花

香脆可口的爆米花很多人都爱,不过如果你吃得太多,它就会变得“面目可憎”,这是因为很多爆米花都含有微量的铅,积聚到一定的量就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血功能!特别是生长发育还未完成的儿童最易被它所害,馋嘴的代价可能是慢性铅中毒。

3、哈密瓜

哈密瓜

哈密瓜表皮上有很多裂缝,很容易滋生细菌,将瓜切开的时候,这些细菌就会跑到瓜瓤内。所以哈密瓜最好不要多吃,吃前最好先清洗一下瓜皮,切开之后的哈密瓜必须马上放进冰箱。

4、猪肝

猪肝

猪肝中含有丰富的铁,是常见的补血食品,但是同时它也含有大量的胆固醇,吃得太多会导致动脉硬化;除此之外,肝脏还是动物的“毒物中转站”,如果吃太多动物肝脏,积累的代谢毒素就会对你的身体造成伤害!

5、鸡蛋

鸡蛋

鸡蛋营养丰富,但是每天的食用量最好不要超过两个,这是因为鸡蛋含蛋白质较多,胆固醇含量也很高,吃得太多就会增加胃、肝和肾的负担,严重的话,可能会导致内脏功能产生异常病变呢!

当然,什么东西都具有两面性,它带给我们好的一面,就必然会有不好的一面。所以,我们在享受食物带给我们的营养的时候,一定要注意它不好的一面。

小编:cc

 

Tag:

Baidu

※相关链接
精彩推荐