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谷元康生168:水+膳食纤维告别亚健康

2017-09-18 14:57 作者: 投稿 点击:加载中..

  身体有问题,饮食来帮忙。一日三餐,一餐一改善,饮食是天然的养生方法。如果你不小心处于亚健康状态的话,不妨试试用水和膳食纤维合力驱赶你的亚健康状态。

  水+膳食纤维告别亚健康

  亚健康状态是现代人一种非常普遍的状态,形成这种状态除了紧张的生活节奏、较少的活动和过大的压力之外,营养不平衡也是其中一个很重要的因素。

  “累,老觉得休息不过来,白天没精神,晚上又睡不着”,“工作一天就乏的什么都不想干了”,“坐在工位上不久,腰就疼的不行”,可以说,随着生活秩序和节奏的加快,很多人的疲惫状态也如影随形。

  人们为了应付快节奏的生活,常常用高热量、高脂肪的快餐食品来填饱肚子,结果造成了营养摄入不均衡。在众多营养缺乏的例子中,饮水不够和摄入膳食纤维不足是非常普遍的现象,所以谷元康生168提醒,要学会喝水和摄入足够的膳食纤维。

  膳食纤维被称为“肠道清道夫”,如果人体缺少膳食纤维,肠蠕动就会减缓,体内的毒素就很难清除,同时,胆酸的分泌减少,降低胆固醇、稳定血糖的作用也很难完全达标。基于此,中国营养学会建议,每人每天都要摄入30克左右的膳食纤维,多吃全谷类的食物:玉米、小米、高粱米、紫米等,多吃有长茎的蔬菜,像菠菜、芹菜等来增加膳食纤维的摄入。

  其中,谷元康生168由168种天然全食物高营养食材:包含五谷杂粮,多种豆类,坚果,籽种类,菌,藻,花朵,水果,蔬菜等食材精制而成,可帮助人体改善营养不均衡和微量元素不平衡,补充蛋白质、微量元素、膳食纤维、维生素,解决便秘,排出毒素,保持酸碱平衡,让身体远离亚健康,随时保持健康状态。

  最后,谷元康生168温馨提醒,喝完谷元康生168后需多喝水,因为里面含有丰富的膳食纤维,多喝水就可以使纤维膨胀,最大限度的包裹,清理毒素,同时增加肠道蠕动,使代谢加快,起到清脂、排毒、调节便秘等一系列作用。而这也在无形中提升了人体的饮水量,满足了身体对水和膳食纤维的需求。

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